Rezepte mit Sojabohnen

Wusstest du, dass gekochte Bohnen eingefroren werden können?
Somit ersparst du dir beim nächsten mal das einweichen und kochen!

Soja, Sojabohnen, Rezepte, Gerichte, essen, ideen, Grundrezept, einfach, wie koche ich Sojabohnen, verwendung

Grundrezept

Soja, Sojabohnen, Rezepte, Gerichte, essen, ideen, Auflauf

Auflauf

Soja, Sojabohnen Salat, Rezepte, Gerichte, essen, ideen, Salat, Eiweiß, Bohnensalat

Salat

Soja, Sojabohnen, Rezepte, Gerichte, essen, ideen, Pesto, Walnuss, Nuss

Pesto

Soja, Sojabohnen, Rezepte, Gerichte, essen, ideen, Suppe, Kokosmilch

Suppe

Soja, Sojabohnen, Rezepte, Gerichte, essen, ideen, Pause, Jause, Snack

To-Go

Soja, Sojabohnen, Rezepte, Gerichte, essen, ideen, kanbbern, geröstet

Knabberei

Planzenmilch

Tempeh, Schwarze Bohnen, geschälte Soja, ungeschälte Bohnen, nicht geschält

Tipps für Tempeh 

mit nicht geschälten 

Sojabohnen

Teilweises händisches Schälen

Länger kochen oder dämpfen

Bohnen leicht quetschen

Trocknung gut kontrollieren

Starter gleichmäßig verteilen

Dünne Schicht fermentieren