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Rezepte

gesund  -  lecker  -  schnell  -  einfach  -  regional  -  biologisch

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Soja - Rezepte

  • hoher Eiweißgehalt
  • reich an B-Vitaminen, Vitamin E und Vitamin C
  • zahlreiche Mineralstoffe und Spurenelemente
  • ballaststoffreich
  • gesunde Fette (mehrfach ungesättigte Fettsäuren)
Hanf, Hanfsamen, Hanfkerne, Hanfnüsse, biologisch, knabbern, aus Österreich

Hanf - Verwendung

  • hochwertige Proteine
  • ungewöhnlich hohe Nährstoffdichte
  • optimales Verhältnis von Omega-3- zu Omega-6-Fettsäuren
  • jede Menge Antioxidantien

Pflanzenmilch selber machen

  • besserer Geschmack
  • um vielfaches günstiger als Drinks im Handel 
  • Verpackungsmüll sparen

Nudelgerichte

  • Suppeneinlagen 
  • Lasagneblätter
  • Nudeln mit Sauce

Rezepte 

inkl. Videoanleitung ;)

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Unsere kreativen Köpfe

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Hinter den Rezepten steckt viel Arbeit und Liebe. Das schmeckt man auch :) Wir danken Erika für die leckeren Soja-Gerichte! Sie hat so lange daran getüftelt bis sich die perfekte Zusammensetzungen ergeben hat. Auch Mihaela dürfen wir danken! Mit ihrer Vorliebe für die Hanfsamen hat sie so manches probiert und uns Ihre leckeren Kreationen zur Verfügung gestellt. Die Pflanzenmilch-Rezepte stammen von Nan Pustelnik-Zhao, eine innovative Unternehmerin aus Wien, die den AND-SOY-Kochmixer vertreibt.